Draga mea mamica, nu-i asa ca te simti de parca ai fi responsabila pentru toti si pentru toate cele din jurul tau?

Dar si mamele au nevoile lor, deci si tu ai nevoile tale! Sa ai nevoi este ceva absolut normal, iar atunci cand o mama isi da seama care ii sunt nevoile si are grija sa si le implineasca, devine pe nesimtite o mama mai buna. Cu alte cuvinte, atunci cand o mama incepe sa isi asume aceasta responsabilitate de a-si purta (fie si singura) de grija, fara a renunta la celelalte responsabilitati, devine o mama mai buna.

Iata si un exemplu concret cules din viata de zi cu zi: orice mama are nevoie de o mana de ajutor la pregatirea mesei de seara. In loc sa ofteze de zor si sa faca poate mai mult zgomot decat de obicei, ar trebui sa rosteasca doar cateva cuvinte, cu voce linistita, exprimandu-si nevoia de a fi ajutata la treburi.

Fa si tu la fel ca aceasta mama inteleapta: foloseste-te de cuvinte pentru a da glas nevoilor tale. Cere ajutorul… asta inseamna sa recunosti ca ai o nevoie si sa faci ceva pentru a implini aceasta nevoie. O asemenea mama, atunci cand este ajutata, devine o mama mai buna, adica isi face treburile mai bine, mai bucuroasa.

Un alt exemplu: daca vrem sa fim mame bune trebuie sa fim mame sanatoase, adica sa avem grija de sanatatea noastra. Nu trebuie sa asteptam ca altcineva sa faca pentru noi programari la doctor. Noi insine trebuie sa ne dam seama daca alimentele pe care le consumam sunt cele mai indicate, daca avem sau nu nevoie de medicamente sau vitamine, daca facem suficienta miscare, daca ne odihnim suficient de mult. Trebuie sa ne asumam aceste responsabilitati, pentru ca rareori vom gasi alte persoane care sa ne poarte de grija.

Daca esti mama de bebelus sau de prescolar atunci stii cat de greu poate fi uneori sa ai grija de tine insati, de nevoile tale. Nu uita insa ca iti poti iubi si ingriji copilasul si avand grija de mama lui. Ramai optimista!